건강검진만 받아도 5,000원, 매일 걷기만 해도 연 최대 7만 원, 건강 수치 개선하면 한 번에 15,000원이 쌓입니다.
✔️ 2025년 시범지역 거주자만 가능
✔️ 예산 소진 전 선착순 참여 구조
✔️ 신청 안 하면 단 1원도 받을 수 없습니다
👉 지금 확인 안 하면 올해 기회는 끝입니다.
1. 신청 안 하면 손해입니다
솔직히 말해볼게요. 이 제도는 ‘알고 바로 신청한 사람’만 돈을 가져가는 구조입니다. 건강생활실천지원금제는 전 국민 대상 제도처럼 보이지만, 실제로는
✔ 시범지역
✔ 조건 충족
✔ 본인 신청
이 세 가지가 모두 맞아야 참여가 가능합니다.
특히 중요한 포인트는 이겁니다.
- ❌ 자동 지급 아님
- ❌ 문자 안내 없음
- ❌ 신청 안 하면 기록조차 안 남음
즉, “몰라서 못 받는 사람”이 가장 많은 제도입니다.
더 중요한 사실은
👉 2025년은 ‘시범사업’ 단계라는 점입니다.
시범사업은 언제든 종료·축소될 수 있고, 지역도 매년 달라질 수 있습니다.
📌 지금 거주 지역이 시범지역일 때가 가장 확실한 기회입니다.
· 자동 지급 ❌
· 신청 안 하면 0원
· 2025년 시범지역이 가장 유리
2. 예방형·관리형 대상자 정리
건강생활실천지원금제는 2가지 유형으로 나뉩니다.
👉 예방형 / 관리형
둘 중 하나만 해당돼도 참여 가능합니다.
✅ 예방형 대상자
아래 조건을 모두 충족해야 합니다.
- 만 20세 ~ 64세
- 국민건강보험공단 국가건강검진 수검자
- 검진 결과 아래 중 하나 이상 해당
✔ 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
✔ 혈압 120/80mmHg 이상
✔ 공복혈당 100mg/dL 이상
👉 즉,
“정상은 아니지만 아직 병은 아닌 상태”의 국민을 위한 제도입니다.
✅ 관리형 대상자
관리형은 훨씬 명확합니다.
- 고혈압 또는 당뇨병 환자
- 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자
- 의료기관에서 케어플랜 수립 완료
👉 이미 병원에서 관리받고 있다면
관리형 대상일 가능성이 매우 높습니다.
· 예방형: BMI·혈압·혈당 기준
· 관리형: 고혈압·당뇨 + 케어플랜
· 하나만 해당돼도 가능
3. 2025년 시범지역
이 제도에서 가장 중요한 조건입니다. 👉 거주 지역 = 시범지역이어야 합니다.
2025년 기준, 신청 당시 주민등록상 주소지 기준으로 판단합니다.
✅ 시범지역 특징 정리
- 예방형: 일부 지역만 가능
- 관리형: 2024.9.30 이후 전국 확대
즉,
- 예방형 → 지역 제한 있음
- 관리형 → 전국 가능 (조건 충족 시)
👉 그래서 본인 유형 확인이 먼저입니다.
· 예방형: 지역 제한 있음
· 관리형: 전국 가능
· 주소지 기준 적용
4. 실제 받을 수 있는 금액
이제 가장 궁금한 부분입니다. “그래서 얼마를 받을 수 있느냐?”
💰 예방형 최대 적립 구조 (2년 기준)
- 참여 신청: 5,000원
- 걷기 실천: 최대 70,000원
- 건강관리 프로그램: 최대 30,000원
- 건강 수치 개선: 15,000원
👉 총 최대 120,000원 (2년)
✔ 하루 5,000보만 걸어도 적립
✔ 10,000보 이상이면 하루 100원
✔ 포인트는 적립 즉시 사용 가능
💰 관리형 최대 적립 구조 (1년 기준)
- 참여 신청 + 케어플랜: 10,000원
- 걸음 수 실천: 20,000원
- 혈압·혈당 자가측정: 20,000원
- 교육·상담: 20,000원
- 점검·평가: 10,000원
👉 총 최대 80,000원 (1년)
· 예방형: 12만 원
· 관리형: 8만 원
· 실천만 하면 적립
5. 포인트 사용처
적립된 포인트는 쌓아두는 포인트가 아닙니다. 👉 실제 사용 가능한 포인트입니다.
🛒 사용처 정리
✔ 온라인
- 현대이지웰 온라인몰
- 생활용품, 식품, 가전 등 구매 가능
✔ 병원 (관리형)
- 건강실천카드 발급
- 병원 진료비 결제 가능
- 휴대폰 사용 어려우면 의원에서 자동 차감
👉 즉, 생활비 절감 효과가 확실한 제도입니다.
· 온라인몰 사용 가능
· 관리형은 병원비 결제
· 실질적 현금 혜택
건강생활실천지원금제는 운동 잘하는 사람만을 위한 제도가 아닙니다.
✔ 평소보다 조금 더 걷고
✔ 병원 관리만 꾸준히 해도
✔ 자동으로 돈이 쌓이는 구조
무엇보다 중요한 건 단 하나입니다.
👉 “지금 신청해야 기록이 시작된다”는 것.
오늘 걷는 6,000보도 신청 전이면 0원, 신청 후면 돈이 됩니다.
📌 시범사업은 기회가 사라지기 전 잡아야 합니다.
